Pilates-Refresher
Bei diesem Ein-Tages-Workshop handelt es sich um einen praktischen Pilates Refresher Kurs mit neuen Kleingeräten zum Kennenlernen, Ausprobieren und fachlichem Austausch.
Dabei wird mit
- Holzstab,
- Slide-Pads und
- Kettlebells gearbeitet.
Es werden DREI intensive Stundenbilder durchgearbeitet und dabei die jeweils speziellen Eigenschaften dieser anderen, untypischen Geräte kennengelernt; dazwischen werden die jeweiligen Übungsvariationen am aufwendig erstellten Skript besprochen und die Charakteristika jeder Übung besprochen.
Voraussetzung
Pilates Teil 1 - 4 müssen absolviert worden sein
Zielgruppe
Physiotherapeuten/Krankengymnasten, Masseure und med. Bademeister, Sporttherapeuten, Trainern (A-Lizenz), Bewegungstherapeuten, Ergotherapeuten, Dipl- Sportlehrer, Sportwissenschaftler, Rehatrainer, Gymnastiklehrer
Mitbringen
Bitte ein großes und kleines Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.